人人养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 中老年 > > 正文

老人补肾吃什么 七种食物是补肾圣品

2016-12-29 12:18:13 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 人年岁大了,身体的各项机能也在下降,肾也是一样,也会随着年龄的增大而功有下降,所以对于老人来说,平时生活中也要注意补肾,这样才能更健康。那么老年人该如何补肾呢?接下来中华养生网就来为您推荐……

梨子

性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

罗汉果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

柿子

性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

  

频道推荐

常识饮食保健中医