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糖尿病多喝五款粥 营养健康辅助降糖

2015-12-17 09:14:47 来源: 人人养生网  点击: 标签:糖尿病 吃什么 降血糖 养生粥

导读: 现在很多人被糖尿病困扰着,糖尿病患者要特别注意饮食,患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑,今天小编您介绍5种既能当主食,对糖尿病又有辅助疗效的营养粥,供您参考。……

  现在很多人被糖尿病困扰着,糖尿病患者要特别注意饮食,患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑,今天小编您介绍5种既能当主食,对糖尿病又有辅助疗效的营养粥,供您参考。

  1.芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

糖尿病多喝五款粥 营养健康辅助降糖

  2.玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

  3.葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

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