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你吃饭爱咀嚼吗? 吃饭时多加一个动作即可抗癌

2016-12-12 15:13:39 来源: 人人养生网  点击: 标签:抗癌

导读: 抗癌并没有想象中那么复杂,只需要注重一些日常小细节就可以有效防癌。我们只有抓住了生活中的小细节,才能保证身体健康。今天小编想要和大家分享的是吃饭的时候多做一个动作即可有效抗癌。一起来看一下!……

吃饭时加一个动作可抗癌

吃饭的时候加入一个什么动作就可以有效抗癌了呢?咀嚼。是的,吃饭时多一些咀嚼,可以预防各种癌症。咀嚼的时候人体会分泌出更多的唾液,而唾液不仅仅有润滑口腔的作用,还有抑制亚硝酸化合物活性的作用。亚硝酸化合物是强效的致癌物质之一,唾液可谓是身体自带的“防癌剂”。

咀嚼,看似一个简单的动作,其实对于身体各个器官的作用都是很大的,例如分泌消化液保护胃部;刺激血液流向大脑;促进面部运动,减少脸部皱纹;刺激胰岛素分泌减少血糖含量。我们一起来详细的看一下!

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