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好的床垫满足三点 科学选床垫愉悦好入眠

2016-12-09 21:03:49 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际社会公认的三项健康标准。现代研究证实,近80种疾病都与长期失眠有关,在影响人类寿命的7种因素中,睡眠是其中最重要的一项。……

好的床垫满足三点  科学选床垫愉悦好入眠 

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际社会公认的三项健康标准。现代研究证实,近80种疾病都与长期失眠有关,在影响人类寿命的7种因素中,睡眠是其中最重要的一项。

然而,工作节奏快、压力大以及夜生活、应酬拼酒等不良生活习惯,有睡眠障碍的人比例居高不下,关爱睡眠健康尤为重要。而睡眠就好比每个人的健康银行,可以常存取,却不能透支。“拥有健康才能拥有一切”,三样东西有助于缓解生命的辛劳,就是希望、睡眠和笑。营造适眠环境,先从床说起。

睡好觉不靠商家“科普”

影响睡眠的因素有很多,如压力大、生活不规律,不过有一样东西往往会被忽略,那就是每天铺在自己身下的床垫。人生有三分之一的时间要在床上度过,没有一种家具能像床垫一样与人的关系那么密切。

床垫对于中国市场来说,是个舶来品,因为很长一段时间来说,棕榈、木板甚至稻草等护佑着国人的睡眠。直到上世纪80年代,床垫产品才开始在国内兴起。作为重要的家居产品,床垫目前几乎家家必备,消费量可想而知,中国床垫市场正经历飞速发展。如同补钙一样,国人对睡眠健康的认识,很直观来自床垫广告的“科普”。

在目前市面上,就有弹簧床垫、乳胶床垫、椰棕床垫、充气床垫、水床垫以及磁床垫等,因此各种新奇的概念和噱头层出不穷,有的主打科技牌,宣称“高科技睡眠”;有的则主打手工牌,宣称国外原装进口,纯手工打造。有的主打保健牌,宣称可以“保健养生”、“排毒养颜”对于众多名目和海量品牌,不少消费者都会面临选择困惑:怎样才是一张好床垫?

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