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夏季养生

  • 夏季脾胃养生 穴位来调理夏季脾胃养生 穴位来调理

    天气在不经意间就热了起来,而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变,于是脾胃就开始经常性的出现问题了:胃胀、胃痛、腹痛、腹泻面对脾胃的这些不适,小编帮你准备……...

    发布日期:2016-12-12   标签:脾胃 养生
  • 冷饮消暑损阳气 6类人群不宜多吃冷饮消暑损阳气 6类人群不宜多吃

    冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化(消化食品)功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意,最好别吃或……...

    发布日期:2016-12-12   标签:消暑
  • 五大有益身心健康的夏季养生运动五大有益身心健康的夏季养生运动

    夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢?一是提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑,……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏季气阴两虚 8招滋阴健脾夏季气阴两虚 8招滋阴健脾

    夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳。这在中医里都可归于气阴两虚症状,尤其是夏季喜……...

    发布日期:2016-12-12   标签:健脾 滋阴
  • 夏季鼻炎过敏 小心空调惹的祸夏季鼻炎过敏 小心空调惹的祸

    夏季吹空天真是莫大的享受,别人在街道上饱受三四十度高温的摧残,你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调,优越感油然而生。但是,空调吹吹,毛病也可能就这么吹来了。很……...

    发布日期:2016-12-12   标签:鼻炎
  • 健康度夏 夏季养生十字箴言要牢记健康度夏 夏季养生十字箴言要牢记

    夏日养生牢记十个字●著名养生专家、中国中医科学院教授杨力天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏天汗蒸散热 绝妙养生方夏天汗蒸散热 绝妙养生方

    面对骄阳似火的暑天,很多人都喜欢躲在空调房间里,偶尔出去一趟,回来也喜欢冲个冷水澡,让身体迅速凉爽下来。事实上,这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗,……...

    发布日期:2016-12-12   标签:夏天 养生
  • 芒种节气从四方面调理养生芒种节气从四方面调理养生

    芒种麦类等有芒作物成熟,夏种开始。是二十四节气中的第九个节气,每年的6月5日左右为芒种。太阳到达黄经75。《月令七十二候集解》:五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。意指大麦、……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏季养生防暑降温8不宜夏季养生防暑降温8不宜

    随着气温一天比一天高,夏季也走到了我们身边。夏天里,人们最喜欢做的就是吃着冰西瓜,吹着空调,躺在凉席上来度过这个随便动一下都会满身汗的季节。不过,夏季防暑降温可得……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则

    胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑……...

    发布日期:2016-12-12   标签:胃痛 养胃

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