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夏季养生

  • 酷夏多号脉 预知心脏疾病征兆酷夏多号脉 预知心脏疾病征兆

    酷夏,气温与湿度相对较高,老年人心血管系统疾病容易高发。这时候我们建议,老年人应自己随时摸摸脉搏,观察脉搏跳动是否正常,尤其在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适……...

    发布日期:2016-12-12   标签:心脏 心脏疾病
  • 夏日养生四原则 清热消暑很重要夏日养生四原则 清热消暑很重要

    立夏一到,炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示,暑、湿、汽为夏天的主令,且常夹有火热之气,因此,公众夏日养生要注意遵循四个原……...

    发布日期:2016-12-12   标签:消暑 清热 养生
  • 夏日新陈代谢旺盛 饮食来养生夏日新陈代谢旺盛 饮食来养生

    五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区,已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大。按……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 初夏时节正确的养生保健方法知多少初夏时节正确的养生保健方法知多少

    夏天来了(资料图)进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其……...

    发布日期:2016-12-12   标签:保健 养生 方法
  • 夏日养生饮食抚平烦躁情绪夏日养生饮食抚平烦躁情绪

    烦躁常与心有关中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 三伏天养生 重点防范暑湿暑热三伏天养生 重点防范暑湿暑热

    进入7月后,就到了所谓的三伏天。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏日饮食宜清淡 降暑心脏别着凉夏日饮食宜清淡 降暑心脏别着凉

    随着立夏的来临,夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。此时天气渐热,植物繁盛,一年中最炎热的气候也由此开始。根据顺应四时的养生法则,人在整个夏……...

    发布日期:2016-12-12   标签:夏季 须防 心脏 着凉 随着 立夏
  • 夏至话养生 日常生活三忌三宜夏至话养生 日常生活三忌三宜

    6月22日是二十四节气中的夏至。至不做到解,而作极解。指当天的夏季日影最长,并开始炎热。凤凰网健康小编在夏至与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜。中医认为夏至节气进……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏季冲凉去热 小心身体吃不消夏季冲凉去热 小心身体吃不消

    太热的时候,人们总希望能迅速凉快下来,于是,有了口渴狂灌冰水,大汗就冲凉水澡这样的极端行为。北京大学第一医院副主任医师刘建湘提醒,这些方法看似痛快,却会让身体吃不……...

    发布日期:2016-12-12   标签:去热
  • 小暑养生6关 迈过酷暑无忧小暑养生6关 迈过酷暑无忧

    导语:小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,很多地区的平均气温已接近30度,时有热浪袭人之感,民间亦有小暑接大暑,热到无处躲之说。第一关:养阳关养阳关(……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生

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