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夏季养生

  • 暑热难耐 小暑如何健康养生暑热难耐 小暑如何健康养生

    【小暑,农历二十四节气的第十一个节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。】热热热夏满芒夏暑相连。过了夏至,就是相连的两个叫暑的节气了。今年小暑的性子有点急……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 夏季三伏养生面面观 补水去火要及时夏季三伏养生面面观 补水去火要及时

    热在三伏养生也在三伏三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有庚字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏……...

    发布日期:2016-12-12   标签:去火 补水 养生
  • 夏季高温炎热 养生补水是首选夏季高温炎热 养生补水是首选

    到了夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。天气越来越热,这时……...

    发布日期:2016-12-12   标签:补水 养生 高温炎热
  • 夏天泻火 寒凉体质勿食绿豆粥夏天泻火 寒凉体质勿食绿豆粥

    夏天肠胃较虚不可盲目泻火(图片来源:资料图)夏天肠胃比较虚不可盲目泻火许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐,以凉茶当水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热,多吃凉的东西可以降……...

    发布日期:2016-12-12   标签:夏天 泻火 绿豆粥 绿豆
  • 睡觉养心 俯卧姿势要不得睡觉养心 俯卧姿势要不得

    立夏以后,天气转热,传统中医认为,暑易伤气,暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养心
  • 暑湿爆痘 专家教你夏日战痘良方暑湿爆痘 专家教你夏日战痘良方

    炎夏到了,闷热的天气与强烈的阳光相呼应,对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 中医谈养生 《黄帝内经》的养生之道中医谈养生 《黄帝内经》的养生之道

    导语:中医理论讲求春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。一到夏天,正逢人体生长发育最为旺盛的时候,此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢?今天……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 办公室人士夏日养生10秘籍办公室人士夏日养生10秘籍

    简要内容:首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接……...

    发布日期:2016-12-12   标签:秘籍 养生
  • 预防流感 8种体质养生有侧重预防流感 8种体质养生有侧重

    暴雨暴晒天养生有方法(图片来源:资料图)近期广州天气时而暴雨滂沱,时而烈日暴晒,不少白领久居空调房,出门一会儿就嗓子疼、流鼻涕或者腹泻呕吐。在广东出现季节性流感的现……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生 预防
  • 温泉养生 夏季养生新时尚温泉养生 夏季养生新时尚

    夏季天气炎热,容易疲劳,工作效率低,是最需要休闲的季节,所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热,其实大多数温泉度假村都在风……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生

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