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喝什么茶叶能减肥 这六种茶叶越喝越瘦

2016-12-29 13:21:45 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 许多科学研究显示,喝茶的人,特别是喝绿茶的人,比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶叶能瘦身减肥呢?别急,下面悄悄告诉你一些喝茶瘦身的小秘密……

花茶

这就是自己根据自己的喜欢进行DIY啦~什么茉莉花、菊花、玫瑰花、桃花、金银花、山楂、枸杞等等,可以自由组合,换着喝~~即减肥还能美容养颜~~而且还能调节心情,我可以说我每次泡花茶都特别开心吗?真的是看着就开心哦~

洗茶

茶叶不要放太多,泡茶时,记得第一步一定要洗茶,就是用滚烫的开水下去第一泡茶,过一会儿把水倒掉就好了。

珍惜2~4泡茶

第2~4泡的茶,效果最佳,口感也最佳!如果有茶具就最好了,可以用茶壶泡茶;一般上班族的话,也建议用瓷的有盖的茶杯喝茶,倒入开水后,盖上盖,焖一会儿,再打开盖子散热

趁热喝茶

一定要趁热喝,不要太烫也不要太凉,最好不要加糖、牛奶或者其他的东西。喝茶的时候注意

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