人人养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

丰胸可以吃什么 这些食物让你拥有傲人胸围

2016-12-29 13:16:08 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 拥有丰满挺拔的胸部是女性梦寐以求的事,那么我们生活中哪些食物可以丰胸呢,接下来就来为您推荐几款丰胸食物,让你不经意间就拥有傲人胸围……


 

三、花生

花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。

材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

丰胸原理:

花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

温馨提示:在经期后连食7天效果会更明显。


 

四、莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

材料:山药、莴笋、鸡肝

做法:

1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;

2.全部原料分别用沸水焯一下;

3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

丰胸原理:

莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸,还是补血的首选食品。

温馨提示:山药莴笋炒鸡肝这款丰胸食谱不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中丰胸营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

五、冬枣

原料:青枣50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米适量。

做法:将以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。

丰胸原理:

吃青枣可以为乳房补水,防止皮肤干燥,它含有蛋白质,碳水化合物,维生素等,都有助于起到丰胸效果,还能畅通乳房血管。

温馨提示:青枣不能跟虾子同时吃,会中毒。

 

频道推荐

常识饮食保健中医