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秋季呼吸道疾病高发 多吃十种食物止咳润肺

2016-12-18 13:29:35 来源: 人人养生网  点击: 标签:止咳 润肺 食物 疾病 秋季

导读: 进入秋季,天气变得干燥,导致呼吸道炎疾病高发,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。小编提醒你,秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物,止咳……

  进入秋季,天气变得干燥,导致呼吸道炎疾病高发,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。小编提醒你,秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物,止咳化痰又润肺,下面就一起来看看。

  秋季润肺的十种食物:

  冬瓜

  冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

  梨

  有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

  若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

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