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教你酸梅汤四种做法 有益生津止渴除烦

2016-12-18 13:16:48 来源: 人人养生网  点击: 标签:止渴 除烦 生津 做法 酸梅汤

导读: 夏季天气酷热,这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了,酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身之功效……

  夏季天气酷热,这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了,酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身之功效,那么你知道如何制作酸梅汤吗?下面小编就给大家介绍几种酸梅汤做法,有效生津止渴除烦安神,一起来看看。

  酸梅汤的制作方法一

  材料:制乌梅、去核山楂、甘草、洛神花、陈皮。

  做法:

  1、把原料放入清水中冼净。

  2、在砂锅或者不锈钢锅(忌用铁锅)中加入3升左右清水(可以用大可乐瓶计量),再把洗好的原料放入锅中,先用大火烧开再改用小火煮30分钟,往锅中加入适量冰糖。

  3、盖上锅盖,待冰糖溶化后就可以盛入凉杯里了。

  4、您还可以再加入一小把干桂花,让浓郁的桂花香气溶入,可口的桂花酸梅汤就做好了。

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