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夏季祛湿消肿八食物 赤小豆消肿利水

2016-12-18 13:15:25 来源: 人人养生网  点击: 标签:消肿 祛湿 利水 食物 赤小豆

导读: 进入夏季,除了天气炎热让人难以承受之外,“湿气”也是最折磨人的。受到湿气侵袭,会让人们头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等,对于易浮肿体质的人来说,夏天稍微吃点过凉或……


脑中风的三大预示症状及对策

警惕:打哈欠、流口水、手脚麻


南京军区福州总医院神经内科主任医师穆军山指出,由于冬季是中风高发季节,有高血压、高血脂症、糖尿病以及中风家族史的老人尤其要当心。如果出现频打哈欠、流口水、视物不清或手脚麻痹、原因不明的口角歪斜或口齿不清、伸舌偏斜等表现,可能是中风先兆,应尽快送医院诊治。

脑中风大多在家中发病,一旦发现中风先兆,应让患者立即卧床休息,保持镇静,避免紧张、恐惧,就近就医,避免反复运转,尽量减少搬动。必须搬运时,要防止头颈扭曲,减少晃动,头应偏向一侧,以免突然呕吐引起窒息。


对策:忌酗酒、慎起居、测血压


临床上将中风分为缺血性中风(脑梗塞)和出血性中风(脑溢血),其中前者占八成。缺血性中风发作时,因没有剧烈疼痛等明显不适,患者多不会去看急诊,容易错过6小时的最佳抢救时间,导致因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复,最终造成偏瘫等残疾。

中风也有“预防剂”。专家提醒说,中老年人切忌酗酒,不宜过量食用肥甘厚腻之品,饮食以清淡为宜,以尽量减少高脂血症的发生。特别是要慎起居,生活要有规律,注意劳逸结合,重视体育锻炼。另外,患者一定要心胸开阔,保持心情舒畅,遇事冷静对待,泰然处之。中老年人要定期做血脂、血糖、血液流变学等化验检查,经常监测血压。

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