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秋季养生

  • 专家解说秋季饮食 去燥是关键专家解说秋季饮食 去燥是关键

    广东省中医院肝病科主任池晓玲在池晓玲看来,养生的第一要诀是顺四时而养,到了秋季,便要遵循秋收的特性,调整饮食起居,落实养生细节。早卧早起,与鸡俱兴,早睡以顺应阳气……...

    发布日期:2016-12-12   标签:去燥 秋季
  • 初秋乍寒还暖 牢记7点不感冒初秋乍寒还暖 牢记7点不感冒

    “早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感……...

    发布日期:2016-12-12   标签:感冒
  • 秋季白领养胃的10大禁忌秋季白领养胃的10大禁忌

    秋凉,肠胃道对天气的变化十分敏感,因此胃病在职场白领中发病率不断上升。专家提醒,白领养胃应注意以下10大禁忌。1.忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通……...

    发布日期:2016-12-12   标签:禁忌 养胃 秋季
  • 享受秋日螃蟹盛宴有三忌享受秋日螃蟹盛宴有三忌

    西风响,蟹脚痒。每年此时,正是吃蟹的好时节。然而不久前“黑心商户竟用避孕药快速催长大闸蟹”的传言却在网上疯传,让一向钟爱螃蟹的人们心里不免担忧。面对频频爆出的食品……...

    发布日期:2016-12-12   标签:螃蟹
  • 秋季气温变化大 如何防止疾病缠身秋季气温变化大 如何防止疾病缠身

    呼吸道感染秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降……...

    发布日期:2016-12-12   标签:疾病 秋季
  • 金秋9月蟹正肥 支招4步挑好蟹金秋9月蟹正肥 支招4步挑好蟹

    秋风起,蟹满地。秋天正是吃蟹的好时节。此时的螃蟹黄多油满,美味营养,让人难以抗拒。如何尽情享受秋日的螃蟹盛宴呢?让我们听听美食专家的说法。挑选螃蟹四大步骤我国螃……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 秋季养生早餐 喝粥防秋燥秋季养生早餐 喝粥防秋燥

    秋季早餐吃什么好,到了秋天之后,天气凉爽,人们再也不会出现由于炎热天气而吃不下饭的情况。而到了秋季,早餐更是不容忽视的问题。天凉之后,人们懒的起床,让吃早餐成了一……...

    发布日期:2016-12-12   标签:防秋燥 养生 秋季
  • 秋季进补有禁忌 切勿以药代食秋季进补有禁忌 切勿以药代食

    根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中……...

    发布日期:2016-12-12   标签:禁忌 秋季
  • 秋季养生原则不可忘 合理膳食加强锻炼秋季养生原则不可忘 合理膳食加强锻炼

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生 秋季
  • 秋冬不妄补 养阴补虚更重要秋冬不妄补 养阴补虚更重要

    说起秋冬养阴,许多读者也许不太了解,但要是说起冬病夏治,相信许多人都不会陌生,每年夏天一到三伏那一段时间,市内各大医院中医科便是车水马龙,等待敷贴的病人早早排起了……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养阴 补虚 秋冬

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