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气功

  • 气功入门的要点有哪些 气功初学者必看气功入门的要点有哪些 气功初学者必看

    对于很多气功爱好者来说,气功的入门都是一个非常关键的问题,因为开始阶段是最重要的,只要把这个把握好,那么以后就可以更好的学会融会贯通,从而使得气功真正的发挥出它应有的作用……...

    发布日期:2016-12-29   标签:
  • 练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择

    健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很……...

    发布日期:2016-12-29   标签:养生 注意事项
  • 气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛

    气功是一种动静结合的养生方法,很适合中老年人的喜欢,现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗?今天小编给大家带来气功四招式,一起来……...

    发布日期:2016-12-22   标签:养生 酸痛 膝盖
  • 气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项

    进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势在必行。那……...

    发布日期:2016-12-19   标签:注意事项
  • 气功养生 详解气功修炼的四个阶段气功养生 详解气功修炼的四个阶段

    气功是通过呼吸来调整身体和意识的一种手段,有强身健体,防病治病的效果,而练习气功也要分阶段进行,今天小编就和大家讲解一下气功修炼的四个阶段,让大家看看应该如何来练习气功。……...

    发布日期:2016-12-16   标签:养生
  • 气功养生小常识 气功应该怎么练习气功养生小常识 气功应该怎么练习

    养生方法有很多种,可以说每一种都是有迹可循,但是你知道其中的气功吗?气功主要就是以养生效果出名而闻名的,几千年来,都鞥刚刚在养生里面占据一个极为重要的部分,这足以说明它的……...

    发布日期:2016-12-10   标签:养生
  • 简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官

    气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其实身体保健的同时我们的五官也需要保健,毕竟谁都希望有一张端正的脸,五官保健法就是带领你重塑五官的好选择,五官保健法并不……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 五个气功保健 气功练习方法
  • 气功养生 气功入门基础及练习方法气功养生 气功入门基础及练习方法

    气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是,都对人有好处。平时,老年人退休后可以练一……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 气功入门 气功练习方法
  • 夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法

    八段锦是古代传统功法之一,能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合,具有动作简单易行,效果显著的特点。自隋、唐以来,深受我国人民的喜爱。八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方……...

    发布日期:2015-12-17   标签:八段锦 八段锦功效 八段锦练习方法
  • 气功养生 带你认识健身气功的十大好处气功养生 带你认识健身气功的十大好处

    健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想知道气功是……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气功养生 健身气功好处

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