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女性养气补血抗衰老吃什么 四类食物要常吃

2016-12-29 12:15:33 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 防止衰老是女人们经常追求的话题,也是永远不会过时的话题,那么什么有效的方法可以减缓衰老呢?接下来就来为您推荐可以缓解衰老的食物,希望可以帮助到您……

1.淡菜豆腐汤、双红南瓜汤、归耆鸡汤、枸杞红枣乌鸡汤、补血当归鲫鱼汤、云苓黄精生蚝汤、黄精淮山杞子兔肉汤、银耳红枣汤、木瓜银耳汤、山药排骨汤、无花果赤小豆生鱼汤、。

2.紫河车炖牛肚、莲藕红豆煲牛腱、当归红枣排骨、荔枝柠檬汁、冰糖红枣羹。

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