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男性养生:男人补肾壮阳吃什么

2016-12-29 12:14:52 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 对于男性来说,更为关注的是养肾壮阳的问题,那么那些食物可以壮阳呢?接下来中华养生网就来为您介绍,哪些食物可以帮助你补肾壮阳……

第一推荐:

生蚝、虾、贝壳、海鱼等各类海鲜。海鲜的好处就不多说了,确实是真的好,古今中外都知道。

第二推荐:

酒糟,也叫醪糟、、酒酿、甜米酒。这个相比农村的孩子都知道,女人生孩子了之后吃这个补身体,你就知道这个有多补了。对男人一样有补身的功效,可以配合鸡蛋、红枣、桂花、汤圆、枸杞等一起食用。


第三推荐:

鸡汤系列,淮山鸡汤、板栗鸡汤等各种鸡汤。

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