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跟富豪学养生 香港超级富豪邵逸夫养生秘籍

2016-12-09 21:50:58 来源: 人人养生网  点击: 标签:秘籍 养生

导读: 相信不少人都听过“年纪大,机器化”,人体随年龄增长而身体机能开始退化,养生成为长者生活中必不可少的一堂“必修课”。诸如邵逸夫这样的香港顶级富豪也非常注重养生,并找到适合自己独有“养生经”。来看看,富豪的养生经吧!……

邵逸夫(107岁):坚持六大养生秘籍

北京时间2014年1月7日,香港影视和娱乐大亨邵逸夫今早离世,享寿107岁。他是史上最长寿上市公司CEO,2010年元旦他宣布退休,当年102岁的邵逸夫,比一般人的退休年龄整整晚了40年。除了影视、慈善伟大贡献之外,他的长寿秘诀也为人们津津乐道。

长寿秘诀一:勤奋工作

邵逸夫90岁前,坚持每天上班。他认为,晚年小劳有益健康。“我的最大乐趣就是工作,只有保持工作才能长寿。”他年轻时,每天晚上只睡5个小时,中午小睡1小时,其余时间都在工作。到了古稀之年,仍坚持每天工作16个小时。

长寿秘诀二:笑口常开

邵逸夫是个笑口常开的人,他说,笑是宽容,宽容是一个人修养和善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。另外,据香港无线电视总经理陈志云说,“六叔”很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》,他还喜欢多跟年轻人接触,说这样自己的心态也更年轻。

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