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节气养生

  • 女人夏季养生七不宜女人夏季养生七不宜

    第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生 女人
  • 秋季精神补肺 登高赏花最适宜秋季精神补肺 登高赏花最适宜

    影响人的精神有很多因素,其中一个就是季节的变化,比如秋风萧瑟,落英缤纷,最容易使人触景生情,悲从中来。古人认为“忧伤肺”。所以,秋天要让自己不忧愁、不伤肺,那就应当给自己……...

    发布日期:2016-12-12   标签:补肺 秋季
  • 大暑节气养生6大妙招大暑节气养生6大妙招

    大暑临近,养生刻不容缓,可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢?巧用芳香植物消暑化湿大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 各种人群“处暑”高温除湿食疗很重要各种人群“处暑”高温除湿食疗很重要

    明日,是秋季第二个节气“处暑”。白天气温仍在30℃以上,最高温度有时达36℃,夜晚稍凉。近来由于受沿海台风的影响,高温高湿气候明显,让人感觉非常不舒服。专家有哪些保健……...

    发布日期:2016-12-12   标签:除湿
  • 以茶解忧清心明志 补肝清肺夏季养生以茶解忧清心明志 补肝清肺夏季养生

    当失望、无奈、苦闷之时,泡一杯清澈甘醇的乌龙茶,静思冥想,便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的,在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时,泡一杯澄碧清香的龙井……...

    发布日期:2016-12-12   标签: 清肺 补肝 养生 清心
  • 七招对付棘手夏打盹七招对付棘手夏打盹

    夏天气温高,人特别容易犯困,尤其是午饭后,整个人都无精打采。不午休,没精神工作;趴在桌上睡,又容易脖子痛。要怎么对付着棘手的“夏打盹”呢?俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”,所……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 八大需知夏季保健小常识八大需知夏季保健小常识

    炎炎夏日最离不开的就是:夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防,即:防暑、防晒、防蚊虫,那除了这大概的说法外,还有哪些细节……...

    发布日期:2016-12-12   标签:保健
  • 秋天排毒有三招秋天排毒有三招

    咳嗽秋天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入而“株连”全身。因此……...

    发布日期:2016-12-12   标签:排毒
  • 潮湿天气下的养生攻略潮湿天气下的养生攻略

    夏季天气炎热,恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言,说翻脸就翻脸,雨水也是相对较多,因此相对来说气候相对要潮湿一些,而且容易闷热影响人们的心情容易烦躁,也是各种疾病的高发期!……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 食疗养生小暑不妨多吃这三样食物食疗养生小暑不妨多吃这三样食物

    今天是二十四节气中的“小暑”,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。意思是说小暑以后,人体出汗多,消耗大,这个节气养生要注意补充体力,避热解暑。食疗养生专家提醒,小暑……...

    发布日期:2016-12-12   标签:食物 养生

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