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节气养生

  • 有趣的立秋养生生活小常识有趣的立秋养生生活小常识

    立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”之说,是提醒人们不可对立秋盲目乐观,有时候立秋过后,还有“秋老虎”。谚语说“秋前秋后一场雨,白露前后……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 处暑养生七个注意事项处暑养生七个注意事项

    一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。专家表示,……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生 注意事项
  • 芒种应该如何养生?芒种应该如何养生?

    [导语]芒种,六月六日,太阳黄经为75度。农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 小满未满植物丰收小满节气小满未满植物丰收小满节气

    “小满”的含义小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了。麦类的籽粒逐渐饱满,但尚未达到最饱满的时候。小满时节,江淮地区的平均气温一般都高于22℃,一派夏日景……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 立秋“三伏天”当心腹泻和感冒侵袭立秋“三伏天”当心腹泻和感冒侵袭

    “立秋”了,不过今年立秋还处于“三伏天”,所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害,同时,立秋后要注意调整……...

    发布日期:2016-12-12   标签:腹泻 感冒
  • 盛夏精神调养要做到“心静”盛夏精神调养要做到“心静”

    6月21日为“夏至”节气。夏至节气一般在农历五月(又名“午月”),是一年中阳气最盛的月份。此时,我们养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 夏至“冬病夏治”特殊中医药疗法夏至“冬病夏治”特殊中医药疗法

    6月21日,夏至,贴敷正当时,哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可治疗。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,“冬病夏治”是一种特殊疗法,……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 五型体质看小满养生调理身体五型体质看小满养生调理身体

    金形人:减少运动量润肺最紧要体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 春捂秋冻不生杂病 五类人不适合春捂秋冻不生杂病 五类人不适合

    “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。不过,有几类人……...

    发布日期:2016-12-12   标签:
  • 秋季肠胃患者保健方法秋季肠胃患者保健方法

    秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果胃病患者不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发胃痛或加重旧病。因此,秋季胃病患者的日常保……...

    发布日期:2016-12-12   标签:保健 方法 秋季

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