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莲子

  • 夏季养生滋补三食疗 山药莲子汤健脾除湿夏季养生滋补三食疗 山药莲子汤健脾除湿

    夏季炎热,空气潮湿,心火旺盛,因此养生的重点应该在于健脾祛湿、清热消暑。除了起居作息调养之外,日常的饮食同样也可以起到滋补作用。下面小编为大家整理出中医名家所推荐的夏季三……...

    发布日期:2016-12-18   标签: 山药 莲子 除湿 健脾 养生 滋补
  • 夏季多吃八种食物 莲子养心草莓解毒夏季多吃八种食物 莲子养心草莓解毒

    进入夏季,阳气旺盛,在降温消暑的过程中,稍不注意就很容易伤了阳气,导致腹痛腹泻、感冒发烧、关节疼痛,甚至全身酸痛等疾病发生。如果此时不注意保护阳气,肆意贪凉,那就更加让人……...

    发布日期:2016-12-18   标签:食物 养心 解毒 莲子 草莓
  • 银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥

    银耳莲子汤有养心安神、滋阴润燥的功效,是最适合秋季食用的养生汤品。银耳莲子汤的做法有很多,若是加入百合、红枣、木瓜、雪梨等食材,养生功效更多。下面为您介绍银耳莲子汤的八种……...

    发布日期:2016-12-18   标签:润燥 养心 滋阴 安神 莲子 做法 银耳 银耳莲子汤
  • 莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾

    功效:祛脂养颜,滋肾健脾、养心安神用料:猪瘦肉150克,江珧柱40克,莲子50克。做法:先将猪瘦肉洗净,切件;江珧柱洗净,浸软、撕碎;莲子去心、洗净,清水浸半小时。再将全部……...

    发布日期:2016-12-18   标签:健脾 滋肾 莲子 瘦肉
  • 牛奶窝蛋莲子汤 美容养颜牛奶窝蛋莲子汤 美容养颜

    牛奶窝蛋莲子汤,名字听起来有点怪。但不要小看它,也不要忽略它,因为它是很好的美容养颜的汤品哦!牛奶窝蛋莲子汤,名字听起来有点怪。但不要小看它,也不要忽略它,因为它……...

    发布日期:2016-12-18   标签: 美容 养颜 莲子 牛奶
  • 红豆百合莲子糖水做法红豆百合莲子糖水做法

    我们广东人最喜欢喝糖水了它滋润滋润着!操作简单方便!现在得了一口新锅我会更加爱了!为什么??哈哈告诉你们吧,就是用压力锅煲糖水35分钟就是喝上了以前用普通的锅来煲要2小时豆子才会软烂现在35分钟35分钟啊豆子软烂软烂的不到会儿的功夫就能喝上滋润的糖水嘻嘻!!话不用我多说吧。……...

    发布日期:2016-12-12   标签:百合 莲子 糖水 做法 红豆
  • 红枣银耳莲子百合梨子汤的做法红枣银耳莲子百合梨子汤的做法

    红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。百合有润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌之效。梨子有降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便之效。……...

    发布日期:2016-12-12   标签: 百合 莲子 红枣 梨子 银耳 做法
  • 莲子大枣米饭莲子大枣米饭

    红枣莲子为补养元气之珍品适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。另外莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。……...

    发布日期:2016-12-12   标签:莲子 大枣 米饭
  • 莲子百合瘦肉汤 巧用药膳调失眠莲子百合瘦肉汤 巧用药膳调失眠

    失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。……...

    发布日期:2016-12-10   标签:失眠 百合 莲子
  • 糯米南瓜红枣莲子粥糯米南瓜红枣莲子粥

    莲子为补养元气之珍品药用时去皮、心故中医处方叫“莲肉”具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用。生可补心脾熟可厚肠胃适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。……...

    发布日期:2016-12-09   标签:南瓜 红枣 莲子 莲子粥