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空心菜

  • 经常吃空心菜 治便秘降血糖经常吃空心菜 治便秘降血糖

    对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效缓解便秘。营养科医师华鑫介绍,空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,……...

    发布日期:2016-12-18   标签:空心菜 降血糖 便秘
  • 空心菜性寒 不是所有人都可以吃空心菜性寒 不是所有人都可以吃

    不是所有的人都适合吃空心菜,空心菜是一种比较健康的绿色蔬菜,从科学健康的角度上来说,这类蔬菜的营养价值超出了你的想象,我们在生活中经常吃空心菜,可以起到补充维生素……...

    发布日期:2016-12-18   标签:空心菜
  • 冬季养生粥——空心菜粥冬季养生粥——空心菜粥

    空心菜有清热凉血、利尿、清热解毒等功效。大米更是人类的主食之一含有蛋白质和多种维生素。大米与空心菜熬成粥有去痛解毒等功效。……...

    发布日期:2016-12-12   标签:空心菜 冬季养生粥 冬季
  • 空心菜入药清热解毒 2款食疗方空心菜入药清热解毒 2款食疗方

    民谚“南蕹西芹,菜蔬之珍”,是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜,清香淡雅、清脆爽口,容易消化,且营养价值较高,适合中老年人和小儿食用。空心菜不仅只有这些功效,它的药用价值更高,推荐2款空心菜食疗方给大家。……...

    发布日期:2016-12-10   标签:空心菜 清热 解毒
  • 夏季吃空心菜补钾  这技巧让你成为空心菜烹饪达人夏季吃空心菜补钾 这技巧让你成为空心菜烹饪达人

    炎热天气,光补水可不够哦,随汗液一起流失的还有我们体内的各类矿物质,如钠、钾等,需要在补水的同时一并补上。那夏天我们吃什么能补钾呢?小编推荐一种蔬菜——空心菜,叫你空心菜做法。……...

    发布日期:2016-12-09   标签:空心菜