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强肾

  • 肾虚怎么调理 十种黑色食物强肾补肾肾虚怎么调理 十种黑色食物强肾补肾

    肾虚怎么调理?现在由于生活和工作的双重压力,加上饮食作息不规律,导致很多人出现肾虚的症状,肾虚影响身体健康,那么肾虚该怎么办呢?中医认为,黑色食物具有补肾的功效,同时还是美……...

    发布日期:2016-12-18   标签:补肾 强肾 食物 怎么调理 肾虚
  • 肾虚该怎么调理 四食谱有效养肾强肾肾虚该怎么调理 四食谱有效养肾强肾

    肾虚怎么调理?肾是人体非常重要的器官,现在因为生活和工作节奏的改变,导致各种肾病发生,其中肾虚最为常见,而致使肾虚的原因也是各种各样的。肾虚是男人最烦恼的一件事,该如何调……...

    发布日期:2016-12-18   标签:怎么调理 食谱 强肾 养肾 肾虚
  • 冬季补肾滋补好时节 三大家常菜帮你强肾冬季补肾滋补好时节 三大家常菜帮你强肾

    冬季是养生滋补的好季节,滋补首先重的补肾。由于冬季天气比较寒冷,大家在室内用暖气和空调来取暖,人们的身体才会感觉到更舒服,但是体内的温度就要靠吃一些温性的药物及食物来……...

    发布日期:2016-12-18   标签:补肾 强肾 滋补 冬季
  • 冬季多吃羊肉有益身体 五款羊肉食谱御寒强肾气冬季多吃羊肉有益身体 五款羊肉食谱御寒强肾气

    羊肉可是冬天必不可少一款美食,都说冬天吃羊肉好,冬天吃羊肉可御寒滋补身体,羊肉营养价值非常高,非常适合体虚或术后的朋友食用,所以很多男性朋友对羊肉是情有独钟。那么冬天……...

    发布日期:2016-12-18   标签:羊肉 冬季 御寒 强肾 食谱
  • 耳垂厚薄示内脏情况 摩耳强肾护肝好处大耳垂厚薄示内脏情况 摩耳强肾护肝好处大

    中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑……...

    发布日期:2016-12-17   标签:强肾 护肝 内脏
  • 背部撞击墙壁 8步骤强肾健身背部撞击墙壁 8步骤强肾健身

    握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。用脚后跟健走:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就...

    发布日期:2016-12-17   标签:强肾 健身
  • 耳垂薄厚反映肾好坏 耳朵按摩强肾法耳垂薄厚反映肾好坏 耳朵按摩强肾法

    中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑……...

    发布日期:2016-12-17   标签:强肾 耳朵
  • 动动双手揉揉腰 疏通经络强肾气动动双手揉揉腰 疏通经络强肾气

    腰腹锻炼可治疗肾虚发布:2011-07-0116:19:49|来源:大众养生网|责编:夫子门人专家介绍,通过运动可能治疗肾虚。那么要治疗一种疾病必须要了解这个病症,比如要治疗肾虚那么我们就要了解肾……...

    发布日期:2016-12-17   标签:强肾
  • 男人几个最实用的强肾秘法男人几个最实用的强肾秘法

    养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。下面……...

    发布日期:2015-12-17   标签:男性 几个 最实用 强肾 方法