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养阴

  • 霜降吃什么养生 六款食疗健脾胃养阴肺霜降吃什么养生 六款食疗健脾胃养阴肺

    霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。加上秋季天气干燥,受到秋燥的影响,滋阴润肺也是霜降养生重头戏,那么霜降节气如何养……...

    发布日期:2016-12-19   标签: 脾胃 吃什么 养生 养阴
  • 霜降吃什么养生 11种食物养阴润燥霜降吃什么养生 11种食物养阴润燥

    10月23日是我国传统节气霜降,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降吃什么养生?多喝开水以补津液,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多……...

    发布日期:2016-12-18   标签:润燥 养生 养阴 食物 吃什么
  • 寒露养生吃什么好 五款食疗养阴肺健脾胃寒露养生吃什么好 五款食疗养阴肺健脾胃

    寒露节气到了,天气也渐渐变冷,这个时候不仅要调整起居,饮食也是必不可少的。注意饮食很重要,所以寒露吃什么养生是大家关注的话题之一,那么寒露养生吃什么好呢?下面给大家推荐几……...

    发布日期:2016-12-18   标签: 脾胃 吃什么好 养生 养阴
  • 五食疗让你健康过夏 丝瓜粥养阴生津五食疗让你健康过夏 丝瓜粥养阴生津

    天气越来越热,导致人们的食欲下降,很容易烦躁,这些都是“夏日综合征”的表现,那么该如何解决这些问题呢?那么夏季如何饮食才算健康呢?别担心,下面就让小编来给大家具体介绍一下……...

    发布日期:2016-12-18   标签:丝瓜 养阴 生津
  • 秋季要养阴润肺健胃 推荐7款时令养生菜式秋季要养阴润肺健胃 推荐7款时令养生菜式

    秋季气候由热转凉,处处有干燥的征兆,人体也同样有燥感,如鼻干、口干、皮肤干,甚至干咳等。此时的饮食不要过分清淡,应适当增加些油腻。秋季饮食以养肺阴为主,另外秋季脾胃也容易……...

    发布日期:2016-12-18   标签:健胃 润肺 养阴 生菜 秋季
  • 冬季保健常按七大穴位养阴补肾冬季保健常按七大穴位养阴补肾

    核心提示:俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。1、肾俞穴:……...

    发布日期:2016-12-17   标签:补肾 保健 养阴 冬季
  • 立冬养生需养阴 精神安宁很关键立冬养生需养阴 精神安宁很关键

    核心提示:11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始,万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下,立冬的养生保健注重饮食进补养阴,并注意睡眠,保持精神的……...

    发布日期:2016-12-17   标签:养生 养阴
  • 秋季养生重在养阴防燥秋季养生重在养阴防燥

    秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛:秋季雨量相对较少,吹……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生 养阴 秋季
  • 立秋养阴润燥两妙招 助白领女性除秋乏立秋养阴润燥两妙招 助白领女性除秋乏

    俗话说“春困秋乏夏打盹”。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?要如何养阴润燥解除秋乏呢?下面……...

    发布日期:2016-12-12   标签:润燥 养阴 女性
  • 立秋养生应养阴去湿立秋养生应养阴去湿

    立秋了,也进三伏(末伏了,气象预报说本周“晴天很少露面,多云和雷雨天气将交替登场,周最高气温33度。”民谚有“早立秋凉飕飕(上午立秋),晚立秋热死牛(下午立秋)”之说,今年立秋正……...

    发布日期:2016-12-12   标签:去湿 养生 养阴