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养生食谱

  • 春季养生吃什么 推荐六道野菜保健食谱春季养生吃什么 推荐六道野菜保健食谱

    春季万物生发,一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行,哪些野菜有保健功效呢?让我们一起来看看这六道具有保健功效的野菜菜谱。蒜茸车前豆皮原料:嫩车前草300克,豆腐皮150克,蒜茸……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 春季养生吃什么 春季养生食谱
  • 豆腐减肥吗? 三款豆腐食谱美容又瘦身豆腐减肥吗? 三款豆腐食谱美容又瘦身

    豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱,想痩美的女生别错过了哟。排毒……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 减肥食谱 豆腐减肥吗 豆腐减肥食谱
  • 夏天吃什么凉菜好 九款凉菜清凉开胃夏天吃什么凉菜好 九款凉菜清凉开胃

    夏天吃什么凉菜好?夏季天气炎热,是最适合吃凉拌菜的季节,凉拌菜清凉开胃,凉菜的品种有很多,那么夏天吃什么凉菜好呢?凉拌黄瓜、凉拌藕片、凉拌金针菇下面小编为您介绍最适合夏季食……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 夏季养生食谱 夏天吃什么凉菜好
  • 夏季女性养生吃什么好 五款养生食谱最滋补夏季女性养生吃什么好 五款养生食谱最滋补

    夏季女性养生吃什么好?夏季天气高温潮湿,人们容易在这个季节乏困、生病,特别是女性朋友由于生理和心理的原因更容易疲乏。那么,夏季女性应该怎么养生?女性养生吃什么好?下面给女性朋友介绍几款夏季养生食谱,帮助女性补补身。汤一、虫草老龟汤材料:老龟一只,冬虫草适量。做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤、改善睡眠质量的功效,是白领女性四季适宜的补品。二、核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 夏季养生吃什么 夏季养生食谱
  • 立秋节气吃什么养生 六款美食非吃不可立秋节气吃什么养生 六款美食非吃不可

    立秋节气吃什么养生?立秋的到来,预示秋天的到来,说明夏天的气息即将远离,换来的是清爽的秋季,那么这立秋时期应该吃些什么好呢?下面就让小编来给大家介绍一下立秋吃什么好吧!立秋吃什么好一、立秋吃黄瓜由于夏天的天气非常炎热,所以人们体内的能量消耗非常大,导致很多人都出现了食欲不振的现象,从而造成了体内热量严重供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少。在秋季,人们稍不小心,体重就会增加,这对于本身就肥胖的人来说更是一...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 立秋养生 立秋吃什么养生
  • 秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦

    秋季吃什么减肥?进入秋季,天气渐渐转凉,气候适宜,正是容易长胖的季节,体重偏重的朋友可以适当减秋膘了,那么秋季吃什么减肥呢?秋季减肥养生食谱要知道!下面小编为您介绍十道秋季减肥养生食谱。秋季减肥养生食谱1、黄瓜炒虾仁材料:黄瓜2根,虾仁适量,葱姜沫蒜。做法:把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。在黄瓜上撒一点盐,拌匀。虾仁提前用料酒拌匀。热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖(去腥味),再炒几下出锅。葱和蒜沫炝锅,倒入黄瓜翻炒几下后,把炒好的虾仁也倒进去,放盐、水淀粉,收汁后就可以出...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 秋季吃什么减肥 秋季减肥食谱
  • 立秋养生吃什么 四款美食滋阴又补虚立秋养生吃什么 四款美食滋阴又补虚

    立秋养生吃什么?立秋是二十四节气中的第13个节气,秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。那么,立秋里面我们也……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 立秋养生 立秋养生吃什么
  • 夏季养生食谱有哪些 六款开胃家常菜夏季养生食谱有哪些 六款开胃家常菜

    夏季养生食谱有哪些?夏季天气炎热,酷暑难耐,很多人食欲下降,没胃口吃饭,该怎么办呢?不妨吃些清淡家常菜。你在找夏季养生家常菜的菜谱?不用急,今天小编为你推荐六款夏季养生家常菜……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 夏季养生食谱
  • 夏季减肥食谱有哪些 六款美食好吃又享瘦夏季减肥食谱有哪些 六款美食好吃又享瘦

    夏季减肥食谱有哪些?现在正值夏季,是减肥的旺季,夏季如何减肥最有效呢?谁说要减肥就一定要大汗淋淋,饥肠辘辘,这里小编告诉你,只要吃对食品了也是可以减肥的。下面小编为大家带来……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 夏季养生食谱 减肥食谱
  • 处暑养生吃什么 五款美食预防秋燥侵袭处暑养生吃什么 五款美食预防秋燥侵袭

    处暑养生吃什么?处暑节气到来,预示天气降渐渐转凉,这个时候天气变得干燥,我们要注意预防秋燥侵袭,那么处暑如何养生呢?处暑养生吃哪些食物好呢?下面就来了解一下24节气处暑养生的五……...

    发布日期:2015-12-17   标签:处暑养生 养生食谱 处暑养生食谱
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