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养气

  • 冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体

    核心提示:在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法,意指冬至的礼俗如同过新年春节一样隆重。冬至,夏历二十四节气之一,传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天,……...

    发布日期:2016-12-17   标签:养心 养生 养气
  • 睡前梳头搓脚 生血养气益寿睡前梳头搓脚 生血养气益寿

    头和脚一直是保健的重要部位,对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对女性养生大有裨益。每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先……...

    发布日期:2016-12-17   标签:益寿 生血 养气
  • “立秋”养生4种安神养气方法“立秋”养生4种安神养气方法

    8月7日,是传统节气中的重要节气“立秋”。《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”中医讲究“天人相应”,立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳……...

    发布日期:2016-12-12   标签:方法 养生 安神 养气