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健体

  • 秋季进补吃什么 多吃11种食物强身健体秋季进补吃什么 多吃11种食物强身健体

    秋天是需要进补的季节,在饮食方面一定要合理搭配。那么你知道秋季养生要吃哪些食物吗?你知道健康饮食有哪些吗?今天小编推荐大家秋季多吃这11种养生食物,一起来看看。1.莲藕民间有荷……...

    发布日期:2016-12-18   标签:食物 吃什么 健体 强身 秋季
  • 常按摩五个部位 强身健体抗衰老常按摩五个部位 强身健体抗衰老

    随着社会的不断发展,人们的生活质量也跟着提高,人们越来越关注养生的问题,如何才能健康的身体呢?很多人会选择吃补品,各种补品各种吃,但是“药有三分毒”呀,补品吃多了也有……...

    发布日期:2016-12-17   标签:健体 抗衰老 强身
  • 男人常搓三部位可强身健体男人常搓三部位可强身健体

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本。男人常搓三部位,强身补肾保健康。搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓这三个部位有利于身体健康。搓面部在疲劳时搓……...

    发布日期:2016-12-17   标签:健体 强身 男人
  • 立冬节气食疗养生 萝卜几种吃法强身健体立冬节气食疗养生 萝卜几种吃法强身健体

    现在秋季已经接近尾声,我们将迎来立冬节气,在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说冬季是一年的“片尾曲”,立冬就是提醒大家要开……...

    发布日期:2016-12-12   标签:萝卜 健体 养生 强身 吃法
  • 小雪节气如何保健 按摩这些穴位强身健体小雪节气如何保健 按摩这些穴位强身健体

    小雪是立冬后的第一个节气,小雪来临,预示着天气越来越冷,由于冬天气温寒冷,人们的活动也变得越来越少,而与之相反,一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来,悄悄破坏人们的……...

    发布日期:2016-12-12   标签:保健 健体 强身
  • 秋凉易病 秋季养生两原则强身健体秋凉易病 秋季养生两原则强身健体

    秋天的本质在一个凉字,俗称秋凉。正是这种气温渐低的凉,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和……...

    发布日期:2016-12-12   标签:健体 养生 强身 秋季
  • 春季摸鼻子也养生 强身健体春季摸鼻子也养生 强身健体

    核心提示:鼻子是人和高等动物的嗅觉器官,又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能养生,今天小编告诉你摸鼻子养生的好方法。鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛……...

    发布日期:2016-12-12   标签:健体 养生 强身 春季 鼻子
  • 5个黄金保健理论 艾灸疗法让你美容健体5个黄金保健理论 艾灸疗法让你美容健体

    以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”,在传统医学中占有举足轻重的地位。……...

    发布日期:2016-12-10   标签:保健 美容 健体
  • 五种中医“擦法”的功效 防病健体一整年健康五种中医“擦法”的功效 防病健体一整年健康

    擦法是中医推拿按摩手法中的一种,对于推拿按摩手法不太了解的朋友们,并不知道什么是擦法,擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知……...

    发布日期:2015-12-17   标签:五种 中医 擦法 功效 防病 健体
  • 六式健身操 让你降压又健体六式健身操 让你降压又健体

    健身操作为一个室内运动,越累月受到广大女性的喜爱,因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动,而且健身操还能塑身美体,让我们的身材更加有曲线。其实……...

    发布日期:2015-12-17   标签:健身操 降压 健体