人人养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生 > > 正文

冬天要如何保养自己的皮肤 六招轻松搞定

2016-12-08 19:07:04 来源: 人人养生网  点击: 标签:

导读: 冬季是一个既寒冷又干燥的季节,我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验,那么我们在冬季该如何保养皮肤呢?接下来中华养生网就来为您推荐……

体内补水,喝足够多的水

避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

洁面

干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的,那么其中最重要的就是如何洁面了。早上,用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分晚上,用洗面奶清除一天的乌垢,最好的氨基酸的洗面奶。千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞,使皮肤更容易产生皱纹。一天用一次洗面奶即可。

涂霜

白天将面部洗净后,先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后,先涂爽肤水后根据皮肤的的状况,需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜,不需要就只涂一些滋润霜就可以了。记得眼部的护理也是十分重要的,眼部的肌肤十分脆弱细腻,千万不要把面霜当成眼霜。

频道推荐

常识饮食保健中医