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春季养生

  • 春季为何易犯困 祛除内湿扫除春困春季为何易犯困 祛除内湿扫除春困

    核心提示:春季春光明媚,但是大多数人却被春困困扰,什么时候都打不起精神来,专家认为春困的原因是湿气过重,想要解除春困,首先要去除身体内的湿气。专家认为,解除春困,……...

    发布日期:2016-12-12   标签:春季
  • 教你清明节气最管用的养生术教你清明节气最管用的养生术

    清明节如何养生?这里小编教您节气养生最管用的养生术。跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸,呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸,而睡着时……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓

    核心提示:春季养生非常的重要,一年的身体如何很大取决于春季是否好好地养生了。那春季养生养生必做的六件事延缓衰老,让你知道该如何在初春开始好好地养生,一些生活中的小……...

    发布日期:2016-12-12   标签:养生
  • 春季摸鼻子也养生 强身健体春季摸鼻子也养生 强身健体

    核心提示:鼻子是人和高等动物的嗅觉器官,又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能养生,今天小编告诉你摸鼻子养生的好方法。鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛……...

    发布日期:2016-12-12   标签:健体 养生 强身 春季 鼻子
  • 春天两把“火” 降火食物推荐春天两把“火” 降火食物推荐

    春天火大,胃火、肝火,让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。第一把火:胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃……...

    发布日期:2016-12-12   标签:食物 春天 降火
  • 春末夏初养生5招益寿延年春末夏初养生5招益寿延年

    春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化,才能真正做到益寿延年。春夏五招温补阳气《黄帝内经》有……...

    发布日期:2016-12-12   标签:益寿 养生
  • 春季犯困 三妙招有效缓解预防春季犯困 三妙招有效缓解预防

    随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,所谓春困秋乏。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。……...

    发布日期:2016-12-12   标签:春季 预防
  • 春季养阳重在养肝 清明节后重五脏春季养阳重在养肝 清明节后重五脏

    按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。而在清明节前后,需要更注重五脏和情志的养生。春天五行属木,而人体……...

    发布日期:2016-12-12   标签:春季 养肝
  • 春季荡秋千 排解忧郁好方法春季荡秋千 排解忧郁好方法

    核心提示:眼下已到晚春,此时节,全国各地平均气温都达到12摄氏度以上,大地郁郁葱葱,百花竞艳,一片生机盎然。心随自然,人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态,更要趁……...

    发布日期:2016-12-12   标签:春季 好方法
  • 10方法赶走春季浓浓倦意10方法赶走春季浓浓倦意

    温暖的春天终于来了,阳光晒得身上暖融融,你的浓浓倦意是不是也被勾起?可是无论是Boss还是老师,都不愿意看见你慵懒打盹的样子,那么,怎么才能一整天都精力充沛、……...

    发布日期:2016-12-12   标签:方法 春季

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