人人养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春季预防鼻炎八注意 外出戴口罩加强体育锻炼

2015-12-17 09:06:03 来源: 人人养生网  点击: 标签:春季养生 预防鼻炎 八个注意

导读: 现在正值换季时节,这个时候鼻炎又要出来“作怪”了,鼻炎一直是一种很难治愈的疾病,它常常在季节交替,花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。春季到来,又是踏青出行的好时节,春……

  现在正值换季时节,这个时候鼻炎又要出来“作怪”了,鼻炎一直是一种很难治愈的疾病,它常常在季节交替,花粉吸入或者尘土入侵时复发或加重。春季到来,又是踏青出行的好时节,春季鼻炎患者应注意的问题都有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

春季预防鼻炎八注意 外出戴口罩加强体育锻炼

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  3、在春秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

频道推荐

常识饮食保健中医